使用护理帽，一般的护理帽，原理都是通过加热来使头发能够对于精油有更好的吸收，很多理发店，在给我们染头的时候，就会用这种方法让头发更好的上色。一般来说，等待30分钟，我们的头发就已经护理好了。如果受不了太长时间护理的小伙伴，也可以护理20分钟。温度不要过高，要要不然容易适得其反，温度可以根据护理帽的工具的功率来确定护理头发的时间长短。
2-3天洗一次头发的频率才是刚刚好的。因为头皮分泌出来的油脂，适量的话会保护我们的头发，频繁洗头会让头发变得脆弱。在洗头时，如果头发很长，可以低头把头发放到前面来洗，能够减少脱发掉发的现象。
在洗头发的时候，我们也可以在水中加入一些醋，软化我们的头发，使它可以更好吸收护发素中的养分。还有我们在选择洗头发的产品的时候，也要选择适合自己发质的产品，干性头发和油性头发所需要的营养成分是不一样的，如果随便用护发产品，很容易不仅没有护理好头发，还会起头皮屑，给我们造成困扰，洗头的时候，如果头发长时间没有洗，我们可以先用洗发液洗一遍，再打一遍护发素，最后在拿洗发液洗一遍，这样洗出的头发具有空气感，还很顺滑。护发素的使用，我们不要在头皮上使用过多的护发素，最好在离发根有一定距离的地方使用，对于头皮的伤害小一些。
1：开沫后单手从边缘抓到中心，泡沫过发际线1cm，另一个手托头发，抓完一圈单手抓单边换手抓
2：接着贴头皮由外向内向上抓，头发堆头顶，按摩按一会儿冲掉
3：冲洗后，先将头发挤压擦干，用一条毛巾包头发，避免水珠滴下，再以指压按摩或擦干
为病人洗头时，应运用人体力学原理，身体尽量靠近床边，保持良好姿势，这样可以省力，避免疲劳。
洗头过程中，注意观察病人的病情变化，如面色、脉搏、呼吸的变化，如有异常，应停止洗头。对于病情十分危重和极度衰弱的病人不宜进行洗头。洗头时间不宜过久，避免引起病人头部充血和疲劳不适。洗头过程中注意控制室温和水温，避免打湿衣物和床铺，防止病人着凉。洗头过程中注意保持病人舒适体位，防止水流入病人眼睛和耳朵。
卧床洗头器没有传统塑料洗头盆硬度给人带来的不适，冲洗方便，容量也很大，底部可以直接 排水，头颈部位凹槽设计(同理发店洗头沙发颈托相似)，使用既方便又舒适。
对于一般长期使用轮椅的人、中重度中风患者、长期卧床的老人和病人、全/办失能患者，这款洗头器可 以有效的解决他们洗头困难的问题。PVC材质制作使洗头器质地舒适，清理也很健康方便，再加上双层气 腔的设计，减压轻松，在使用携带方面也是使用了更加便捷的充气式设计。
1.涂抹护发素。趁着洗澡的时候涂上护发素。护发素不仅能养护头发，还能防水。它能在头发上形成一层保护膜，这样水就会顺着头发流走，而不是被头发吸收了。
在卷发上涂抹免洗护发素。护发素可以避免头发在自然风干的过程中变得毛糙。如果你的头发很细，那么建议在干枯的发端抹上一些发油。
2.结束淋浴前就开始弄干头发。你可以一边洗澡，一边用手轻轻地把头发上的水挤掉。当把能挤掉的水都挤完后，用手指梳理头发，并把粘在一起的头发抖松。这些动作可以让头发干得更快。
冲干净头发后尽量不要再把它打湿。你可以把头发用发卡固定在头顶，这样洗澡的时候水就不会溅湿头发了。
3.抖掉头发上的水。洗完澡后，把头上下甩几下，再左右晃动几分钟。用手指撩起发根可以让头发干得更快。
抖动头发能确保空气在发丝间流动。如果任由头发湿哒哒地贴在一起，那么头发会干得更慢。
4. 用毛巾挤压头发。通过按压，头发里的水能够被毛巾吸收。一定要用吸水性好的毛巾。普通毛巾会让头发变得干枯毛糙甚至导致断裂。吸水性好的毛巾能够有效地吸收湿气。你要试着把头发弄得越干越好。把头发分成好几片。用毛巾裹住其中的一片头发，挤压几秒钟后再松开，接着用同样的方法处理剩下的头发。你可以多重复几次，直到达到理想的效果。