步骤一
洗发前先干发梳头，目的在于把头皮上的脏污和鳞屑(死细胞)弄松，并且疏通头发减少洗发时的掉发。
步骤二
一般洗头发用的水37—38℃左右即可，不能过烫。把头发弄湿进行预洗，把手指插入头发中按摩头皮，细细揉搓，洗干净头皮的每一处，按摩头皮持续一分钟以上。通过预洗可以洗掉头皮上七成的污垢油渍，并且增加洗发水的起泡力。
步骤三
将洗发水倒入手掌，加水稀释，进行揉搓起泡工作。不要直接把洗发水倒在头发上起泡，这样会过度刺激头皮，产生头皮屑，也会伤害头发。
步骤四
扒开头发把起泡的洗发水用指腹均匀揉进发干(头发)里，用指腹轻轻按摩，直到形成一层厚厚的泡沫为止。
步骤五
冲洗头发，直到彻底冲洗干净为止，简易冲洗3—5分钟。接着再一次将一茶匙的洗发水加水起泡，轻轻地搓揉头皮上，这次是要清洗发根，然后用水冲洗干净。
步骤六
用手梳理发尾，将护发素抹至发尾，轻轻揉搓按摩，再彻底冲干净，切记不要接触头皮。
步骤七
因为头发湿的时候最脆弱，所以如果用力搓干，会使头发断裂或打结，因此头发清洗过后，最好先用毛巾包裹吸干，用宽齿的梳子将头发全部梳向前，用吹风机吹干，从发根吹至发尾，比较不会烧焦。但是吹头发时，吹风机口要离头发15公分，否则头发会过度干燥。
啤酒：啤酒含有不少植物性的营养元素，是头发的天然营养品。将啤酒倒入盆中，用热水冲淡，啤酒和热水的比例不超过1:2。这个啤酒稀释液就是用来洗头的。把头发浸泡在啤酒液里，反复清洗、揉搓，让每根头发都充分和啤酒液接触，可以洗5~10分钟。
醋：一般用米醋或者苹果醋，无色的最好。首先正常洗头发，然后倒上一盆温水，倒出3瓶盖左右的醋进去搅拌一下。用这样醋水清洗头发10分钟左右，让醋和头发充分接触，最后是用清水再冲洗一遍，让头发自然干就可以了，头发会变得非常柔顺，可以防止头发干枯分叉。
生姜：众所周知生姜擦头皮是一个比较有名的生发偏方。不过有些人用生姜擦头皮，觉得刺激性太强，擦完后头皮又红又痒，感觉不舒服，这种情况下可以考虑用生姜汁加到洗发的水里来洗头，一样有刺激头发生长的功效!
小苏打：小苏打溶于水时呈现弱碱性，弱碱性的溶液是有一定去油脂的能力的，所以用这种水洗头，甚至可以不用洗发水!在欧美国家就有不少热衷用小苏打洗头替代洗发水。
柠檬汁：柠檬汁还有比较丰富的水溶性维生素，还可以促进头皮血液循环，刺激头发加快生长。用洗发水洗完头发之后，单独再倒一盆水，把半个柠檬榨出的汁倒入水中搅拌均匀，把头发泡在柠檬汁溶液中1~3分钟，最后稍微冲洗一下就可以了。
然后，第二步，将我们的洗发水倒入手心，均匀的涂抹到头发上，用手轻轻揉搓，使头发上产生丰富的泡沫。在揉搓的时候，可以轻轻的按摩一下，在头皮，肯定有很多的穴位，在洗头发时候，轻轻按摩几下，有助于帮助我们释放一些我们在工作中的精神压力，而且，可以缓解我们的头疼等等一系列的问题，对我们的身心具有很大的好处。
洗发过程
其次，第三步，就是在我们将头发揉搓完之后，将头发上的泡沫洗净。注意，在这一个环节，一定要多洗几遍，保证我们头发上的洗发水全部洗掉。我们使用的洗发水，往往含有很多的化学物质，如果不能全部洗净，让这些化学物质残留在头发上，也会对我们的头发造成极大的伤害。因此，我们在洗头的时候，这一点是非常重要的，我们要格外注意。
洗泡沫
此外，第四步，将护发素倒入手心，均匀的涂抹到头发上。涂抹完之后，和第二步一样，也要进行一下按摩，但按摩之后不能立即清洗，一般要等上几分钟，会起到一个极其重要的作用。我在一节化妆品化学的课中知道，在我们洗头发的时候，我们头发的毛鳞片会打开，如果不使用护发素，当我们的头发干了之后，就会非常的毛糙。护发素有着极好的可以修复毛鳞片，滋养我们的头发。因此，护发素是必不可少的一个步骤。
洗发技巧
最后，第五步，就是将我们的头发擦干。现在我们往往都喜欢用吹风机将我们的头发吹干。大家可能都知道，使用吹风机不当，会对我们的头发具有极大的坏处。因此，了解如何正确使用吹风机就显得尤为重要。我们在吹头发时，要用手慢慢的进行着梳理;此外，我们吹头发尽量将头顶吹干就好，尽量不要吹我们的发尾，因为，我们经常吹发梢，时间长了，我们分发烧就会变得非常毛躁。
使用护理帽，一般的护理帽，原理都是通过加热来使头发能够对于精油有更好的吸收，很多理发店，在给我们染头的时候，就会用这种方法让头发更好的上色。一般来说，等待30分钟，我们的头发就已经护理好了。如果受不了太长时间护理的小伙伴，也可以护理20分钟。温度不要过高，要要不然容易适得其反，温度可以根据护理帽的工具的功率来确定护理头发的时间长短。
2-3天洗一次头发的频率才是刚刚好的。因为头皮分泌出来的油脂，适量的话会保护我们的头发，频繁洗头会让头发变得脆弱。在洗头时，如果头发很长，可以低头把头发放到前面来洗，能够减少脱发掉发的现象。
在洗头发的时候，我们也可以在水中加入一些醋，软化我们的头发，使它可以更好吸收护发素中的养分。还有我们在选择洗头发的产品的时候，也要选择适合自己发质的产品，干性头发和油性头发所需要的营养成分是不一样的，如果随便用护发产品，很容易不仅没有护理好头发，还会起头皮屑，给我们造成困扰，洗头的时候，如果头发长时间没有洗，我们可以先用洗发液洗一遍，再打一遍护发素，最后在拿洗发液洗一遍，这样洗出的头发具有空气感，还很顺滑。护发素的使用，我们不要在头皮上使用过多的护发素，最好在离发根有一定距离的地方使用，对于头皮的伤害小一些。