控油指的是调整皮肤分泌的油脂含量。不管是中性皮肤，还是油性、混合性皮肤，一般都会出油，而容易出油的地方就是T区。一般的控油方法就是用控油产品和勤洗脸。身上皮肤出油通常是皮肤水油不平衡，如果油脂较多，经皮脂腺分泌渗透出来的像油污状的浅色液体。如果是有吃高热食物、运动量大、作息时间不规律等情形，那么更容易带走身体水分，进而导致油脂分泌更加旺盛。那么，我们为什么需要控油，又该用怎样的方法来控油呢?在这里我们为大家整理了控油的相关百科内容。
皮脂腺是雄激素的靶器官。所以雄激素是影响皮脂分泌的首要因素，它可以调节皮脂腺的分化、增殖及皮质的合成与分泌。男性在青春期雄激素分泌增加，自然就油了。女性在生理期时会有皮肤的变化，也会产生油脂。由于这种因素引起的油脂分泌旺盛，往往会引起男性群体的脱发危机，也就是雄激素源性脱发，及时做好控油是非常有必要的。
儿童期皮脂腺分泌还不是很旺盛，保持低水平发展，所以皮肤表面的脂质主要是表皮脂质，不会使皮肤显得油腻。青春期开始，无论男性还是女性，这个时候皮脂腺粉笔逐渐增加，其中男性分泌率高于女性。大多数人在这个年纪都处于高峰水平。皮肤油脂分泌旺盛常见的表现是毛孔变得粗大，痘痘生长旺盛，皮肤屏障脆弱容易受损，头皮油脂分泌旺盛，很容易引起年轻人脱发的问题，青春期控油是有必要的。
在通宵熬夜后，我们的脸部和头皮往往会出现大量的油脂，这是由于熬夜使人体处于紧张状态，这种情绪波动可以伴随肾上腺分泌功能活跃，在产生大量肾上腺素的同时，会有大量来源于肾上腺的雄激素合成和释放，这又可以促进皮脂腺分泌，使皮肤出现暗黄沉淀的问题。对于这种出油情况，对人体更多的影响是内分泌的紊乱，这需要我们进行基本的控油措施，减少熬夜情况，避免产生皮肤问题。
1.毛孔粗大，无论是男生还是女生都是一个影响外貌形象的问题。
2.容易长痘痘、痤疮、粉刺等。
3.容易堵塞毛孔，易生黑头，肤色显得泛黄、暗沉。看起来脸部没洗干净，脸上泛油光。
4.上妆还易脱妆，影响美丽形象。
5.严重的出油问题还会引起脱发危机。
1、单纯的油性皮肤 表现为油光满目，毛孔粗大，但无其他症状。
2、油性缺水性皮肤 表现为水油不平衡，水份保不住，常有外油内干的感觉，严重时还有脱皮现象。
3、油性青春痘皮肤 表现为油光和毛孔都不太明显，只是有少数青春痘。
4、油性粉刺痤疮皮肤表现为油光满目，毛孔粗大，并长有大量的、较多的粉刺痤疮。
对于控油来讲最大的作用就是达到了水油平衡，从字面上来看也是可以一目了然的，主要是针对了油性的皮肤，与t区比较爱出油的情况来改善的，控油对于我们面部油脂有着很好的去除作用，使皮肤还原以往的清爽，并且长痘的部分原因也是由皮肤过多的出油，而没有做到位的清洁因素引起的，可以选择一些控油洗面奶等产品，清洁能力是非常好的，可以防止皮肤由于过多的油脂而引起长痘的情况。
洗后不紧绷，绝对是清洁的首要条件。肌肤的皮脂是由神经醯胺和NMF天然保湿因子所构成，本身就是最好的天然防御屏障，因此清洁产品在洗去污垢时，别破坏了这层防御皮脂，才能维护角质充分的保水能力，不过据统计，气温每上升1℃，脸部皮脂的分泌量就会增加15%，尤其在进入夏天之际，面对烦死人的黏腻油光，难免清洁的功夫过了头，反而让T字部位的肌肤变得水油不平衡，油脂分泌量更将往上迅速攀升。
洁颜产品得要各取所需经常冒痘痘的人，含有果酸，水杨酸的深层清洁产品，就是最佳速配好帮手;经常上浓妆的人，简单快速卸除力又强的卸妆油，让清洁变得又享受又超有效率，像是高度抗氧化的橄榄油和绿茶，紧致肌肤的樱花，促进血液循环的润泽型卸妆油，随时依照天气，肤况和心情变化，即时取悦女人善变的天性。此外，在洁颜的同时，除了调理T字部位的毛孔粗大现象，许多产品还添加了抗老紧实肌肤的保养成分，很适合熟龄肌或干燥肌来使用。
在洗护产品中，有许多去角质产品也兼具控油的作用，这两种功能是可以同时实现的。去角质产品借助细小的颗粒或纤维与皮肤磨擦，可以较深入地清除老废角质，我们常见的磨砂膏、丝瓜络或不织布洁肤棉，就是属于物理性的去角质。改善了角质积聚的问题就可以防止肌肤细菌感染和达到更好的控油效果。祛痘护肤更清爽。
肌肤的清洁在整个控油过程中绝对是重中之重的关键步骤。晚上11时到翌日凌晨3时是人体肌肤新陈代谢最活跃的时段。在这段时间里，肌肤的油脂分泌也比较旺盛。临睡前的控油步骤应该是：彻底清洁，使用调理并相对滋润的护肤品。建议晚间不特意去控油，因为如果全天24小时都控油，会令肌肤不能正常地分泌油脂，反而增加肌肤的负担。所以在晚间就让肌肤自由正常地呼吸吧!
油性头发的护理 头皮与脸部皮肤是紧紧相连的。油性皮肤的人，一般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛，分泌物是油脂和含脂肪的物质，并迅速地遍布每一丝头发的根部。所以油性头发的人。即使刚洗过头发不久。头还是会很快变得又是油油的。
都说头皮是脸的延伸，防止脸上出油要用控油产品，那头皮也一样要控油。头皮油脂分泌旺盛的人，头发很容易变得软塌，尤其如果又是油性头皮的人，扁塌的情形就会更严重，严重时还会导致少年秃。
毛孔结构本身没有伸缩性，当毛囊通道内长期有过多油脂堆积，会造成毛囊通道长期膨胀。这个时候，即使油脂分泌减少了，毛囊通道也不会恢复原样。同时，随着年龄增加，真皮层的纤维结构逐渐失去弹性，导致毛囊通道外部压力骤减，更会加剧毛孔粗大的问题。因此，油性/混合性皮肤的毛孔粗大问题是不可忽视的。
相关调查显示，有80%的油性肌肤的人都存在缺水的现象，这种旺盛的油脂量会把肌肤缺水的状况很好的掩藏起来。如果你在护肤的时候只是没完没了的控油，而不给肌肤补充水份，身体内的平衡系统就会自发的启动，肌肤会不断的分泌出更多的油脂，以此来补充大量流失的油脂，也会让肌肤变得越来越油。并且，油脂分泌过程中还需要消耗大量的水份，高温导致的大量流汗，都可能会加重肌肤的缺水状况。
敏感肌因为肌肤娇弱，更需要花点心思照顾，最重要的是不要再给予肌肤刺激与负担，避免使用PH碱性的皂类及强力清洁剂造成过度清洁，刺激皮脂腺多分泌油脂，结果越洗越油。选择不含香料、色素、防腐剂等过敏源的产品，为敏感、脆弱的肌肤彻底把关。需要注意的是，并非洗愈多次的脸就愈不易出油。洗脸要洗去脏污，而非洗去肤表的皮脂保护膜，建议可使用具抑油效果的洁肤泥来达到洁颜目的，而且可将洁肤泥敷在脸上当作深层清洁面膜来达到净化目的。
如何控油去黑头，首先清洁是第1步，那么清洁用品的选择也是关键所在之一，每天早晚都要给脸部进行清洁卫生，这个清洁的步骤不能小视，尤其是爱出油爱长黑头的人，选择的清洁产品必须要具有深层清洁的功能，最好是选择可控油系列的洁面乳或者洁面膏，这样洁面程度较强，而且具有控油作用。一般洗面奶不会具有黑去黑头的功效，那么在洁面的时候可以先利用热毛巾或者蒸脸仪对面部进行热蒸5分钟左右，这样皮肤的毛孔可以快速被打开，再利用加强型的清洁产品清洁效果会加倍，毛孔内的脏东西也就是黑头容易被清除。