女性地中海式脱发，最重要的就是护理和改善，通过护理可以延缓发病时间。
1、药物治疗
对于遗传性脱发，女性和男性一样，可以外用米诺地尔治疗。米诺具有生发的效果，如果头顶部位头发已经很稀疏了，就可以通过使用米诺地尔来缓解效果。
不过使用米诺地尔一般三个月才能见效，因此需要长期坚持。
2、饮食方面
要避免油腻、辛辣以及食盐或者食糖过量的食物摄入太多，饮食可以清淡一点，但是要保证营养全面，可以多吃富含维生素、蛋白质以及为微量元素的食物。
3、烫染方面
女士要减少烫染发的次数，最好频率间隔在半年以上。
4、作息方面
要保证良好的作息，争取每天都能够在十点或者十一点之前入睡，尽量少熬夜，平时要多运动。
5、洗护方面