第一：养成良好的洗头时间，根据自己本身的头皮、头发问题，选择洗头的频次，尽量不要晚上洗头不吹干就睡觉。
第二：洗头洗二遍，第一遍以清洁头皮为主，第二遍头皮、头发同时都要洗，水温不要过高。(夏季千万不要用冷水)。
第三：正确的选择洗发水，根据自己的情况找适合洗发水，如果不清楚可以去专业机构检测一下。
第四：出现掉发现象，不要盲目的寻找产品使用，到正规机构去检测一下，千万不要使用激素类产品，拔苗助长不可取，使用不当还会危害自身健康。
头皮毛囊阻塞，很容易造成局部痤疮的产生，一般跟激素水平紊乱，内分泌失调有关系，可以局部应用维a酸乳膏，另外饮食方面注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃蔬菜水果，不要熬夜，避免烟酒，可用抑制头皮屑分泌的药物，如二硫化硒洗剂，酮康唑洗剂等。