如果掉头发的数量达到了100根左右而且持续了2个月，那么就属于很严重的脱发问题了，应该采取治疗。通过用食材或者药材泡水服用其实是属于一种偏方，一般来说效果不会很明显，建议采取专业的治疗手段。
一般比较常见的是用黑豆泡水或者泡醋，这种方法对于治疗脱发有一定效果，用科学原理解释的话是因为豆类中富含的大豆异黄酮是一种天然雌激素，可以促进头发的生长，所以黑豆泡水煮熟食用是有一定作用的。
还有一种是何首乌泡水服用，但是这种方法不仅对于治疗脱发左右十分有限，而且何首乌对肝脏有损伤，长期服用会导致中毒，所以不建议服用何首乌。