要想解决皮肤干燥、瘙痒，只是从表面着手效果是不明显的，擦护肤品只能减少皮肤表面的蒸发，或者滋润皮肤表面。但是皮肤从根本上得不到很好的濡养，那么有点舍本逐末了，所以对于秋冬季节的皮肤瘙痒、干燥，要从气血津液入手。
中医有个小方子挺好用，只有4味中药：蝉蜕、徐长卿、生地黄、红枣。以蝉蜕为主药，《本草纲目》中对记载蝉蜕的功效为：“治头风眩运，皮肤风热，痘疹作痒，破伤风及疗肿毒疮”。具有宣散风热，透疹止痒、祛风止痉等作用，对于皮肤瘙痒有很好的祛风止痒作用。 徐长卿具有清热解毒、祛风止痒、利湿消肿的功效;生地黄滋阴润燥，生津止渴，红枣益气养血，现代药理研究表明红枣有镇静、抗变态反应的作用。