第一是频繁洗头会加速油脂分泌，频繁洗头把头发的油脂清洁干净，甚至保护头皮的油脂也被带走，皮脂会缺乏油的信息，然后进一步分泌皮脂，会导致越来越多的油分泌，头发会越来越油。
第二个是洗发水的选择，现在市场上有各种各样的洗发产品，良好的洗发产品，对于头皮和头皮的健康起着关键的作用。一些滋润的产品，会使头发头皮得不到全面的深层清洁，长期使用的会引起头发健康问题。
第三的是护发素和发膜使用不正确，洗完头后的护发素和发膜，起到湿润头发的作用，但这种类型的护发产品，只能用于头发，一定不能出触摸到头皮，护发素和发膜的成分只会使干净的头皮再次变脏，然后导致头发出油，
第四就是过度使用化学美发产品，用发胶喷雾等定型产品会使头发长时间和空气隔离，然后使头皮更油腻。
第五就是饮食和休息不正常，饮食油腻辛辣或经常使用油炸的食品垃圾食品会使得皮脂腺活跃，油分泌强，导致头发严重出油，并且经常熬夜，缺乏睡眠，精神压力大等原因，也会造成严重的头发油和发黄的问题。