年轻人脱发吃什么水果

年轻人脱发吃的食物和水果有：1.洋葱或者是草莓。2.可以吃一些桑葚或者是苹果雪梨。3可以多吃一些奇异果或者是杨桃。4.也可以多吃一些蜜桃或者是柑橘。这些食物和水果都有利于防止脱发，这些水果里面都含有大量的维生素和一些微量元素，一定要注意放松心情，避免压力过大。