吃樱桃可以预防脱发吗

樱桃益气养血，滋阴补阳，有利于身体的健康，白发和体弱者保存营养。樱桃含铁量较高，比苹果高20-30倍，铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成、能量代谢等过程中，发挥着重要作用。

对头发的健康生长而言，正常的血液循环不仅能够为头发运输养分，也是维持头发健康活力的根本，适当补充樱桃，不仅可以促进血液中血红蛋白的合成，还能补充铁元素，为头发提供营养物质。