1、保持睡眠充足
如果每天睡眠不充足的话,会导致身体内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养就让头皮失去弹性、毛囊也萎缩受损、头发脱落、新头发很难生长，因此就导致了头发越掉越多。
2.先控油，控制油脂分泌过度
由于脂溢性脱发是因为某种原因导致头皮大量出油，我们要做的第一步就是把油油脂平衡住。
3、注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。
脂溢性脱发的情况，就是头皮上一直有油脂，与头皮屑一起形成粘稠、白色的油性“泥”。抓头、梳理时，往往在指甲缝里，梳子上留下白色“脂膏”，惹人厌!特别是一些难闻的气味，每天用洗发水洗头，大量的头发脱落，稀疏的头发，越来越暴露的“光明顶”每每看到这些都感到尴尬和害怕。
1、保持睡眠充足
如果每天睡眠不充足的话,会导致身体内分泌失调，新陈代谢功能紊乱，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养就让头皮失去弹性、毛囊也萎缩受损、头发脱落、新头发很难生长，因此就导致了头发越掉越多。
2.先控油，控制油脂分泌过度
由于脂溢性脱发是因为某种原因导致头皮大量出油，我们要做的第一步就是把油油脂平衡住。
3、注意补充营养
多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长，预防脱发。
4、按摩头皮
每日睡觉前和次日起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头用黄杨木梳或猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。
溢脂性脱发与遗传、雄性素、皮脂溢出相关。脂溢性脱发症状为患者头皮脂肪过量溢出，导致头皮油腻潮湿，加上尘埃与皮屑混杂，几天不洗头，头发就很脏，并散发出难闻的臭味，尤其在夏天气温高时更是如此;有时还伴有头皮搔痒炎症，脂溢性脱发主要是由于头皮潮湿，细菌繁生感染引起溢脂性皮炎，从而造成脱发。
保健和护理
学会科学化护理头发，选用合适的洗发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，避免对头发造成染、烫、卷等损害。
情志调摄
精神紧张、焦虑、情绪低落等负面情绪也是导致脱发的一个因素，所以脂溢性脱发患者要保持身心舒畅，保持健康、乐观的心态，应多参加体育锻炼，可以提高身体免疫力，增强抗病能力。
植发手术
植发手术是目前治疗脂溢性脱发最有效的办法“植发手术”是应用显微外科手术技术取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后按照自然的头发生长方向艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且所长出的新发保持原有头发的一切生物学特性，不会再次脱落或坏死。
溢脂性脱发是因为头上脂肪过多溢出导致头皮油腻潮湿，主要是因为体内雄激素分泌增加内分泌失调导致，可以服用一些清血热，滋养脏器的中成药，或者服用还原酶抑制剂调节体内激素水平。而脸部的油腻也是因为皮层油脂分泌过多导致。可以经常洗头，洗脸，保持皮肤干燥清爽，控制油腻。同时，避免去一些易滋生细菌环境潮热的地方。
1.米诺地尔
米诺地尔溶液能对毛囊产生有效的刺激，可以让处于休眠的毛囊继续生发，从而解决脂溢性脱发问题。
2、非那雄胺
非那雄胺是一种合成的甾体类化合物，它是雄激素睾酮代谢成为双氢睾酮过程中的细胞内酶Ⅱ型5α-还原酶的特异性抑制剂。非那雄胺能改变体内雄性激素含量，从而改变毛囊的生长环境，促使毛囊正常生长。
3、安体舒通乳液
安体舒通乳液和非那雄胺的治疗原理是一样的，不同的是安体舒通乳液是一种外敷的药剂，而非那雄胺则是内服药。所以安体舒通乳液往往没有副作用，也能够跟米诺地尔一起使用。
脂溢性脱发的出现给患者带来了极大的困扰，对正常的工作和生活社交都是很大的影响。脂溢性脱发会使头发稀疏变少，严重者甚至出现秃顶的症状，头皮和头发容易油腻，对外表形象是一大损害，是患者容易产生自卑的心理，不利于日常的正常生活和工作。
方法一
由于精神因素造成脱发的，需要解除思想负担，坚定治疗的信心，保持开朗乐观的心态，做到劳逸结合，以利于头发的生长。
方法二
由于身体其他部位的疾病或者是内分泌失调造成的脱发的，需要及时的去除身体的疾病，并且纠正内分泌失调，这样可以有效的治愈脂溢性脱发。
方法三
要注意合理的营养，有了充足的营养才能有利于头发的生长和保持头发的颜色与光泽，可以经常食用一些富含维生素b族和蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等，脂溢性脱发的人一定要少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激性的食物。
方法四
可以采取药物进行治疗，推荐有效的生发产品——发飚组合套装。在洗头之后，将发飚组合套装涂抹在脱发位置上，充分按摩头部3-5分钟使之充分吸收，无需用水冲洗，使用后无异味、无残留。
溢脂性脱发植发是根据植发技术和移植毛囊的多少收费的，植发技术是影响价格的关键性因素。
1. fue
fut有痕植发技术比较落后，但价格非常便宜，只有5-8元，需要种植2000毛囊，
就要花1万-1.6万元，
2. fut
fue无痕植发技术，技术价格价高，可达10-15元，需要种植2000毛囊，就要花2万-3万元。
植发的费用=毛囊单位数量 X 毛囊单位单价