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少年白发

[tuofa]

“少白头”,是指青少年时头发过早变白,头发呈花白状。决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少,头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了。

正常人从35岁开始,毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了,医学上称少年白发,俗称“少白头”。

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⒈ 在青少年或青年时发病。

⒉ 最初头发有稀疏散在的少数白发,大多数首先出现在头皮的后部或顶部,夹杂在黑发中呈花白状。

⒊ 随后,白发可逐渐或突然增多,但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。

⒋ 一般无自觉症状。

⒌ 骤然发生者,可能与营养障碍有关。

⒍ 部分患者在诱发因素消除后,白发不知不觉中减少甚至消失。

⒎ 有些人连胡须都变白,中医称须发早白。

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1、首先要调节好精神,头发变白有很大一部分原因来自精神压力,保持轻松愉快的心情,不要思虑过多。

2、包括睡眠不良生活习惯调理好,不过量饮酒 ,不熬夜,保证睡眠质量。

3、食物调理补充必要营养:头发的主要成分是胶原蛋白,因此多食用瘦肉类,豆类等,同时加强维生素C B 及钙,少吃或不吃辛辣刺激性食品;

4、中医食疗:黑豆黑芝麻常吃,何首乌在医嘱情况下可以服用。

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白头发与我们深的营养不良有关,是因为身体缺乏微量元素导致的,所以我们在日常生活中可一定把自己的营养照顾全面了,多吃点有营养的物质也能改善白发。

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青少年出现长白头发这种情况,治疗时,首先可以从情绪上进行调理,因为中医讲五志皆可以化火,意思就是说,过度的生气、忧思、着急、恼怒,都可以生内热,进而可能出现长白发的情况。所以日常生活中,建议患者尽量保持平和的心态和规律的生活。同时饮食方面,建议患者要清淡饮食,尽量少吃煎炸、辛辣的食物,以及热性的食物。

如果症状没有改善的话,患者也可以到医院找医生吃一些中药进行调理,或者检查下看是否有其他方面的原因,并根据检查结果对症处理。

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