把喷嘴拨到与瓶身垂直，右手拿瓶，用左手指尖分开头发(从左、右、中间开始都可以，我是从左侧三七缝开始)，左手按住头发，头稍向右侧歪，喷嘴对准头皮按一下，立即用左手中指和无名指腹轻轻沿发缝揉按拍涂匀(别忘了拍一下发际线)。然后左手指做梳子状，用指腹轻轻把余药向侧面梳涂～以后每喷一次，就做一次这个动作～记住一次不可多喷，喷一下揉一下，防止流淌。
1.肩部披一条毛巾，防止头屑落到身上。
把喷嘴拨到与瓶身垂直，右手拿瓶，用左手指尖分开头发(从左、右、中间开始都可以，我是从左侧三七缝开始)，左手按住头发，头稍向右侧歪，喷嘴对准头皮按一下，立即用左手中指和无名指腹轻轻沿发缝揉按拍涂匀(别忘了拍一下发际线)。然后左手指做梳子状，用指腹轻轻把余药向侧面梳涂～以后每喷一次，就做一次这个动作～记住一次不可多喷，喷一下揉一下，防止流淌。
2.间隔3cm再用指尖分开头发喷第二下。
以此类推～喷右侧时左手拿药瓶～因为我是头顶脱的严重，所以头中缝喷2次(一次向左梳涂，一次向右梳涂)～这样，在你想改善的头部总共需喷7-8喷。即1ml=左侧2+右侧2+头顶2+后头顶1=7喷。前额秃的也需+1喷。。喷嘴离头皮5mm为宜，太远会喷到头发上，太贴头皮则会溅出。
3.全部喷完后，以两手做梳子状
用指腹轻轻由中间向两侧梳理全头4-5次，就是通过手指把药物带到想生发的部位啦。然后再用指腹轻轻拍打全头10余下，帮助药物吸收～～～这一步也相当于按摩哈。
4.按摩后要洗手
防止药物摸到脸上会长毛哦。盖上瓶盖。最后用宽齿梳梳一遍即可～总费时约5-8分钟。
5.必须每日早晚间隔12小时各使用一次
即每次1ml(约6-7喷，我一般喷8次)。早上请洗过脸再抹，然后化妆。若先抹了药再洗脸，会不小心把发际线的药物洗掉了。。晚上请卸过妆再抹(至少睡前半小时抹，以免药物没有吸收完全，污染枕斤，沾染到脸上!)。
掉头发的人可能都会觉得这是因为头皮的缺乏营养而导致的，因此，一些营养洗发水、中药洗发水能够在洗头时改善头皮环境，起到药到病除的效果，这类说法是不正确的。现代医学表明，在人体脱发的现象中，只有少数脱发是由于头皮问题引起，绝大多数都是自身机体导致的，这类问题通过外用的药物是很难起到作用的。比如我们最常见的男性型脱发，它的根本原因就是天生头顶和前额的毛囊有生理缺陷，更容易受到体内激素的刺激而萎缩，从而导致脱发，任何洗发水都无法改变这种毛囊的特性，因此也不可能达到防脱生发的作用。
那么，洗发水是不是对生发就完全没有意义呢?也不尽然，头皮环境同样是头发生长一个重要的因素，一些人的头皮环境呈现酸性，长期下去会对侵害毛囊，对毛囊生长不利;同理，呈现碱性的头皮也同样不利于头发生长，那么只要我们针对自身头皮的情况选择合适的酸碱性洗发水，就能极大的改善头皮环境，促进头发的生长，减缓毛囊的萎缩。此外，一些特殊成分的洗发水，如含生姜洗发水，本身对头皮有一定的刺激作用，可以促进头皮血液循环，从而实现促进头发生长的作用。