维生素B3怎么用在脸上

维生素B3也就是常说的烟酸，属于水溶性维生素，食用烟酸后会在体内转化为烟酰胺。烟酰胺和烟酸在大多数场合下可以通用，烟酸在动物体内也生成烟酰胺。体内缺乏烟酰胺时会得糙皮病，因此烟酰胺可预防糙皮病。在蛋白质和糖的新陈代谢中起作用，可改善人类和动物的营养。在化妆品中可作为营养性添加剂。此外还用于医药及食品、饲料添加剂。