百科 > 生姜的功效

生姜泡脚的好处

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一般来说,生姜泡脚具有以下好处:

1.去脚臭

用热姜水泡大概15分钟左右,并且在浸泡的时候加入些盐和食醋,泡完后加入爽身粉,便可祛除尴尬的脚臭。

2.改善睡眠

加了生姜的泡脚水里再加些黑醋,还能刺激足底的穴位,增强代谢,达到缓解疲劳,改善睡眠质量的目的。

3.保养肾脏

生姜泡脚还可以帮助我们改善气血,滋养水分,保养肾脏。肾是人最重要的一个器官关乎寿命长短,保护好肾脏就能延缓衰老,延年益寿。

4.治疗感冒

泡脚时除了加入生姜之外,再加入盐,醋,并且一直保持水温的热度,一直浸泡到脚面发红为止,可以治疗感冒引起的头痛和咳嗽。

5.降低高血压

如果血压升高,可用热姜水浸泡双脚15分钟左右。将双脚浸入热热的姜水里浸泡15分钟左右,可以使反射弧的血管扩张,从而使血压降低。

6.治疗风湿

生姜能够驱寒祛风,风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。在湿气重的时候,用生姜泡脚就可以达到祛风除湿的效果,夏天最容易湿气重,所以很适合夏天用。

7.减少手脚冰凉

造成人体手脚冰凉的主要原因是人体的供血不足,到不了人体末端。如果选择用生姜泡脚,生姜中药物成分可以通过热水的作用而渗透到足底的毛细血管里,人就可以吸收热量从而达到御寒效果,使手脚发热。当然,这也是为什么喝姜茶后我们身体容易发热的原因。

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