1.淡化色斑
维生系E的作用非常多，淡化色斑就是其中之一，所以女性朋友内服和外用维生素E都是非常好的，外用主要是把维生系E涂抹在色斑处，用手按摩，直至吸收，长期坚持，色斑明显淡化甚至消失。
2.滋润肌肤
维生素E还有滋润肌肤的作用，每天将脸部清洁干净后，可先涂抹维生素E，方法是把维生素E胶囊用针刺破，然后挤出液体，涂抹在面部，轻轻按摩，维生素E会渗透到皮肤内部并发挥它的润肤作用。
3.除去皱纹
女性朋友到了一定的年龄，脸上就会出现细小的皱纹，在前期是可以用维生素E来涂抹除去的，当然抹一次两次看不到效果，要持之以恒，会发现皱纹会慢慢变淡，同理维生素E也是可以淡化妊娠纹的。
4.可以治晒伤
炎热夏季，如果在强烈的阳光下暴晒后，皮肤晒伤了，也可以用维生系E来修复。
5.对睫毛有保养作用
6.可以促进生育
维生素E还可以促进性激素分泌，可以让男性朋友精子的精力和数量增加，可以让女性朋友雌性激素增加和变浓，可以预防女性流产，促进生育，如果人体缺乏维生素E将会影响各种激素的正常功能。