产后脱发可以治疗吗
- 来源：好头发原创
- 发布：2018-08-01
当你在享受着成为新妈妈的感觉时，你知道吗你的头发却在不知不觉开始脱落。据统计约有八成以上的孕妇在分娩后半年内出现不同程度的脱发情况。最近有新晋宝妈问到头发君：我生完孩子掉头发特别严重，产后脱发可以治疗吗?今天头发君就为妈妈们整理了一些关于产后脱发的治疗方面，一起看看吧。
（产后脱发）
在怀孕期间，人体内的雌激素水平会升高，从而延长头发的生成阶段，所以在怀孕期间，孕妇基本上是一根头发都不会掉的。而在分泌后，母体内的雌性激素水平迅速恢复正常水平，让在怀孕期间本就应该脱落的头发大量脱落，从而出现产后脱发的症状。在分娩后的2到4个月里，妈妈每天会脱落100-400根头发，直到分娩半年后，这种脱发情况会逐渐减缓恢复正常，无需特殊治疗。不过在此期间，有些方法也可以让你减少掉发量。
（女性产后脱发）
1.改善饮食
均衡饮食中富含蛋白质、维生素、矿物质和脂肪酸是防止脱发的关键。一定要吃蔬菜，如芦笋，胡萝卜，芹菜，卷心菜，豆瓣菜和柑橘类水果，富含矿物质和维生素。鸡蛋、乳制品、鸡肉和瘦肉的蛋白质含量很高，而核桃和鲑鱼等高脂肪鱼类则富含脂肪酸。干果和全谷物也提供大量的铁。较重要多喝水是保持头皮健康所必须的。
（饮食调理）
2.避免染发烫发
染发和烫会损害你的头发和头皮，导致头发变得脆弱。染烫都会让不同的化学物质来分解头发的结构，加重我们的脱发情况。
（避免染发烫发）
3.DIY疗法
将椰子油涂抹到你的头皮上，30分钟后清洗。橄榄油也同样可以，同时头皮按摩也能增加血液循环，促进头发的生长。
（DIY疗法）
4.护发产品的选择
有的护发水不会让头皮变得干燥，而有的洗发水则会导致头皮油腻瘙痒。在选用护发产品是避免含有苯二酚，酒精，硫酸盐，二苯甲酮，矿物油，人工香料和色素对头皮有害的物质。
（护发产品的选择）
以上就是头发君对于产后脱发可以治疗吗问题的解答。绝大部分产后脱发都会自愈，妈妈们不用太过担心，如果你的脱发情况实在严重，可以考虑按照上面头发君提到的方法调理。
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