精神紧张导致免疫力低下

一项调查显示，容易紧张焦虑者、感冒的发生率是不容易紧张者的两倍。这是因为人们长期处于紧张焦虑的状态下，可使机体免疫力降低，从而增加感染病毒、细菌的概率，而且已经感冒的人会因为紧张导致病情加重。长此以往，会出现感冒发烧加重、反复发作、易遭受流感侵袭等问题，身体免疫能力大大降低。