脱发吃什么水果

防止脱发，首选的一定是奇妙果。奇妙果，作为水果中的营养之王，它富含有丰富的维生素、胡萝卜素、ALA酸，其中ALA酸，能够帮助秀发锁住水分，防止头发变干燥。其次，就要数杨桃了，杨桃又称为V水果，富含有大量的维生素B、维生素C、蛋白质等物质，可以增加头发的弹性、同时还具有保湿的作用。最后一个就是苹果了，苹果中含有大量对皮肤和头发所须要的营养物质，其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥，果胶则能维持秀发的水分，另外苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长、镇静头皮和止痒等作用。